Нежирная еда влияет на уровень тестостерона у мужчин - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Новое исследование показало, что диеты с низким содержанием жиров снижают уровень сывороточного тестостерона у мужчин. Правда, на данном этапе неясно, являются ли такие различия клинически значимыми.
Дефицит тестостерона возникает, когда организм мужчины не вырабатывает достаточного количества сывороточного тестостерона. Хотя физические упражнения и потеря веса могут преодолеть этот недостаток, исследование предполагает, что тип питания значение имеет.
Ученые связывают дефицит гормона с различными проблемами со здоровьем, включая уменьшенную костную массу, эректильную дисфункцию, снижение энергии и сексуального влечения, трудностью со сном, перепадами настроения, увеличением жира, потерей волос, приливами и другими симптомами.
Кроме того, имеются доказательства возможной связи между низким уровнем тестостерона и хроническими заболеваниями, например, высоким кровяным давлением и диабетом 2 типа.
