Статьи по теме
На наше самочувствие влияет не количество сна, а его качество
Сейчас читают: 202
Нам кажется, что чем больше мы спим, тем лучше для нас. Многие люди считают, что это дает нам больше энергии, эмоциональный контроль и хорошее самочувствие.
Но новое исследование Массачусетского технологического института, США, усложняет эту картину, предполагая, что большее количества сна невсегда улучшает наше состояние.
Прилечь днем — отличная идея, особенно если вы плохо спали ночью В рамках исследования ученые набрали добровольцев с низким доходом в Ченнаи, Индия.
Ученым удалось увеличить продолжительность сна участников примерно на полчаса за ночь, что является очень существенным преимуществом.
Об этом же в других изданиях
Так просто и быстро вы ещё не шили следки. Можно нашить на всю семью за 10 минут lifehelper.one /1 год назад
Поздравляем наших учителей! А что мы знаем об истории праздника? shkolazhizni.ru /1 год назад
Так просто и быстро вы ещё не шили следки. Можно нашить на всю семью за 10 минут cpykami.ru /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
