Карантин 65+: как поддержать пожилых родственников
«Сегодня надо быть особенно внимательными к родителям и другим пожилым членам семьи, которые живут отдельно. Важно обсуждать с ними любые, даже самые незначительные изменения их самочувствия.
Это поможет на расстоянии отследить «неполадки» в их организме, — объясняет психиатр Лилия Соловьева. — Часто пожилые люди не хотят тревожить детей своими болезнями, но сейчас крайне важно не упустить ни малейшей детали.
Усталость, слабость, сонливость — расспрашивайте их обо всем, чтобы не пропустить резкое ухудшение состояния, угасание когнитивных функций или начало серьезного заболевания».
Если вашим родным больше 65 лет и вы в процессе общения понимаете, что они плохо переносят изоляцию, помогите им установить четкий режим дня, мягко предложите начать делать гимнастику.
