Карантин продлили на несколько недель, и уже невмоготу безвылазно сидеть дома. Весна проходит мимо, и многие чувствуют себя опустошенными.
Приходится буквально заставлять себя прожить еще один день. Где брать силы на счастье в изоляции? Своими секретами счастья поделилась педагог Школы леди реалити Нового канала «Від пацанки до панянки», коуч Ирина Зайцева.
Много лет она выполняет эти практики сама. Они позволяю ей быть счастливой независимо от того, что происходит в мире. Ритуалы – это последовательность действий.
Психологи считают, что они дают опору в жизни. Во время карантина нет уверенности в завтрашнем дне, уровень стресса растет, и буквально все валится из рук.