Какие продукты убивают кишечник — рассказывает врач
По словам Фрилинга, продукты с высоким содержанием сахара и жиров создают большую нагрузку на кишечник и тем самым способствуют распространению в нем вредных бактерий, убивающих этот орган, пишет со ссылкой на статью в немецком издании Focus.
Кроме лакомств с сахаром, он не рекомендует употреблять вяленые, копченые и сильно обработанные колбасы. Ученые уже выясняли, что эти продукты могут быть канцерогенными.
Многие врачи не рекомендуют есть более 500 граммов красного мяса в неделю. Также Фрилинг рекомендует с осторожностью употреблять маргарин, и сало — они могут вызвать чрезмерную нагрузку на кишечник.
Рассказал он и о друзьях кишечника. Это проверенные источники клетчатки, бобовые: горох, фасоль, чечевица и нут, а также овощи: шпинат, савойская капуста и .
