Еда овощи продукты питания

Must eat: список продуктов, которые стоит есть весной

Сейчас читают: 348
hochu.ua

Что лучше всего есть весной? Многие зимние фрукты и овощи уже приелись, и наш взгляд интуитивно ищет свежую зелень, сезонные фрукты и овощи.

Поэтому мы решили узнать больше о  самых полезных продуктах, которые смело можно есть ранней весной. Давайте пройдемся по списку!

Зимой мы скучаем по настоящей зелени, наверное, больше всего. Именно ее можно смело зачислить в список весенних фаворитов. Кроме того, что она появляется достаточно рано, стоить обратить внимание и на пользу зеленых побегов, в которых содержаться уникальные питательные вещества — фитонутриенты.

Мангольд — это на самом деле листовая свекла. Морозостойкая и очень красивая зелень появляется в начале апреля. В мангольде много витамина С, К, а также железа и калия.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA