Как восстановить краткосрочную память?

краткосрочной памяти случается на фоне приема (и после) некоторых лекарств. Неспособность запомнить текущие события бывает после заболеваний, и не только ковида, в частности на фоне проблем со щитовидной железой, вынужденным пребыванием в замкнутом помещении.Организм при любом заболевании, требующем изоляции, становится слабее, в том числе из-за уменьшения двигательной активности и притока свежего воздуха, насыщенного кислородом.Последний для функционирования сосудов головного мозга крайне необходим.

В процессе восстановления после болезни двигательная активность и прогулки на свежем воздухе обязательны, как и проветриваемые спальные помещения (без сквозняка и кондиционера).Плюс сбалансированное питание, насыщенное минералами и углеводами, овощами и орехами.