Тренировки, сжигающие 1 000 калорий, могут показаться привлекательными, если вы хотите похудеть или хотите иметь возможность есть всё, что захотите.Но то, как вы сожжёте эти калории и сколько времени это займет, может выглядеть для каждого по-разному, и это может сделать вашу тренировку немного разочаровывающей, если у вас будут завышенные ожидания.Как же сжечь 1000 калорий в день и сколько времени это займет? Вы можете сжигать 1000 калорий в день с помощью различных кардиоупражнений, таких как бег, езда на велосипеде или гребля.