Как стать счастливым: методика баланса "2 колеса"

подсознание расскажет много интересного о вашей личности и отношении к жизни, обещает Joinfo.ua.Тесты по картинкам очень часто используются психологами в процессе оказания помощи пациентам.

Как вы решили - чувствовать себя счастливым только после Нового года или после повышения зарплаты? Когда вы станете идеально стройной или после покупки машины? Сколько ещё достижений надо реализовать, чтобы наконец чувствовать счастье? Насколько бесконечным может быть этот список?Очень часто мы ставим себе определенные “зарубки”, цели, после достижения которых мы надеемся ощутить радость или счастье. Мы нагружаем эти цели дополнительными ожиданиями.

Автор: Полина Гавердовская, клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор.  Даже в случае вполне профессиональной терапии, после проведенной по всем правилам сессии вам может стать субъективно хуже. Почему? Не берем скрытые ошибки терапевта, мы не сможем обсудить их полно и глубоко без анализа проведенной сессии. Возьмем наиболее типичный случай кажущегося ухудшения состояния клиента после хорошей терапии.  Цель любой хорошей психотерпии – расширение осознавания. Чем больше вы узнаете о себе, своем прошлом и настоящем, своих способах воспринимать жизнь и справляться с миром, тем лучше. Знак новой информации и новых инсайтов не имеет значения. Не важно, плохое вы о себе узнали или хорошее. Главное – вы узнали больше, это ценнее всего. Поскольку чем больше вы знаете о себе, тем лучше справляетесь. 

Анна Ковпак раздела Психология/Wellness Уверенность в себе дает человеку многое и существенно увеличивает его шансы на успех. Вот только далеко не каждый может похвастаться этой самой уверенностью, а даже у тех, у кого она есть, случаются моменты, когда они чувствуют себя беспомощными.

Psychologies: Какие качества помогают нам добиться успеха в работе? Коэффициент интеллекта IQ перестает быть главным показателем эффективности специалиста.

19 июня 2020. Опубликовано в Характер Уверенность в себе – это мощное оружие, позволяющее уничтожить любые препятствия, которые, как правило, возникают в голове.

Доула — это специалистка, которая помогает будущей матери в информировании и принятии решений при родах. Зачастую ею является уже имеющая детей женщина, и за счет своего опыта она оказывает эмоциональную, физическую и образовательную поддержку матери, которая ожидает ребенка или недавно родила его.

1. Ты не нервничаешь и не испытываешь тревоги.В жизни может быть много трудностей. Но одних его объятий достаточно, чтобы ты успокоилась и поверила, что все будет хорошо.

Анна Ковпак раздела Психология/Wellness Счастливой мамой быть возможно, если женщина будет находить время для себя, свое хобби и делать то, что приносит удовольствие. Сегодня.Lifestyle расспросили известных женщин, что для них значит материнство и как, несмотря на все хлопоты, оставаться счастливой мамой.