Как преодолеть творческое выгорание
эмоционального выгорания не застрахован ни один человек, независимо от того, насколько его профессия творческая. Тем более, что в творчестве, как и в любой другой работе, есть много места для рутины.
В новой статье Royal Cheese говорим о том, как справиться с творческим выгоранием и вернуть себе желание творить.Творческое выгорание, как и любой другой вид выгорания, говорит о том, что ресурсы организма человека истощены.
Это может быть как эмоциональное, так и физическое или умственное истощение, к которому привела работа, связанная с творчеством.Подобный кризис хотя бы несколько раз в жизни испытывал каждый художник, фотограф, дизайнер, писатель и любой другой человек, чья основная работа связана с творческим процессом.
В первую очередь, творческое выгорание связано с повышенным уровнем стресса и недостатком сна.На первый взгляд может показаться, что эмоциональное выгорание — это всего лишь кратковременная прокрастинация, накопившаяся усталость или отсутствие мотивации.
