Синдромом выученной беспомощности у детей и взрослых: как преодолеть
10 февраля 2023. Опубликовано в Статьи по психологии Война оставляет не только видимые шрамы. Она травмирует психологически, порождает чувство бессилия и неверие в то, что жизнь может/должна продолжаться, несмотря на увиденное и пережитое.
Такое психическое состояние называется синдромом выученной беспомощности, и его рискуют "подхватить" как дети, так и взрослые.
Как распознать выученную беспомощность и что делать, чтобы ее преодолеть?Синдром выученной или усвоенной беспомощности – это состояние, которому подвергаются как люди, так и животные, оказавшиеся в условиях, когда приходилось ждать боли, дискомфорта или угнетения без возможности избежать этого.
Чтобы понять, как появляется выученная беспомощность, представьте циркового слоненка, который с детства приковывали к дереву.
