Статьи по теме
Как правильно выполнять утреннюю пробежку?
Сейчас читают: 724
пробежку надо так, чтобы вы успели потом залезть в душ, позавтракать и немного отдохнуть, прежде чем куда-то уйдёте. Здесь-то и начнутся кочки.Одеваться надо, в первую очередь, по погоде.
Разбёрём некоторые варианты. Если тепло и светит солнце, температура от 17 до 30 градусов: то одеваться стоит как можно легче — спортивные шорты и, для девушек, топик или купальник.Парни вообще могут идти с голым торсом. При температуре выше 30 градусов надо вести себя осторожно, чтобы не получить тепловой удар или перегрев организма, можно сократить время пробежки, желательно, чтобы рядом было, где найти воду.
Об этом же в других изданиях
Как правильно подтягиваться на турнике? lifehelper.one /2 года назад
Как правильно поливать перец, чтобы собрать богатый урожай: об этом не знают начинающие дачники sadogorod.club /2 года назад
Как правильно засеять огород осенью sadogorod.club /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
