общение эмоции жизнь

Как получить жизненную энергию и не потратить ее зря: секреты даосских практик

Сейчас читают: 437
www.psychologies.ru

С точки зрения даосских практик энергию нужно не только получать, но и тратить. Причем с умом — на созидание, а не на разрушение.

Однако наше тело относится к избытку энергии с подозрением. Пытается «слить» его, и часто делает это через негативные эмоции.Наше тело берет силы из трех источников: мы добываем ее с помощью сна, еды, дыхания.

Понятно, что выспаться и наесться впрок невозможно. А вот дыхательные практики позволяют получать жизненную энергию и накапливать ее.

Что для этого нужно? Какие стадии подготовки к накоплению энергии надо пройти?С дополнительной энергией надо еще уметь справляться.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA