Как можно облегчить сон, если в квартире жарко: 5 эффективных советов

Середина лето – самое время познакомиться со способами, которые помогут сделать микроклимат в квартире более приятным. Светоотражающая пленка для стекол Пленку, которая частично отражает солнечные лучи, полагается клеить на внутреннюю сторону окна.Хотя клеить – это, конечно, сильно сказана: пленка крепится без клея и держится на силе статического электричества.

Шторы блэкаут Такие шторы на 90% и более не пропускают солнечный свет.Задерните их утром, чтобы свет не нагревал поверхности в комнате.

Тем самым вам удастся сделать помещение прохладным. Если хотите усилить эффект от применения блэкаут-штор, сбрызните их водой из пульверизатора.Влажное полотенце Если спать из-за духоты совсем невмоготу, попробуйте смочить небольшое махровой полотенце водой комнатной температуры и положить его на голое бедро.