Как Ли Цинъюнь прожил 256 лет
До 10 лет Ли выучился читать и писать. Первые сто лет своей жизни он занимался сбором трав. Всю жизнь употреблял настой местных целебных трав, питался скудно, в основном рисом и травами, практиковал специальные дыхательные упражнения и цигун, большую часть своей жизни провел в горах.
Он имел отличное здоровье , был высокого роста (около двух метров). По одной из версий он пережил и похоронил 23 жены. На момент кончины он был женат 24 раз на женщине 60 лет, она и стала его вдовой.Вся имеющаяся информация свидетельствует о том, что история правдива.
Наследием Ли является то, что для человека, возможно, жить более 200 лет, если он или она знает, как это сделать:1. В молодости, Ли встретил в горах отшельника, который обучил его мастерству цигун.
Ли рассказывал, что своему долголетию и здоровью обязан выполнению этих упражнений.2. Есть нужно не досыта, пить редко и не больше трех десятых от способности, утверждая при этом: «Чем меньше пищи, тем живее сознание и дольше жизнь».3.
