Как горячая вода помогает бороться с тревожностью
Исследование проводило Общество биопсихиатрии в американской Атланте. Пациентов с тяжелой депрессией помещали в горячие одеяла, повышая температуру их тела до 38,3 градусов по Цельсию.
60% участников положительно оценили лечение, а 40% почувствовали себя в меньшей депрессии уже после первой процедуры. В одном из университетов Канады сейчас проходит другое исследование: здесь пациентов с депрессией, тревожностью и посттравматическим расстройством просят ставить ноги в горячую воду на полчаса три раза в неделю в течение двух месяцев.
Столько же пациентов должны ставить ноги в воду температурой 30-32 градуса. Ученые ожидают, что первые по итогам исследования будут чувствовать себя лучше.
Тепло помогает телу расслабиться, и человек становится менее уязвимым перед негативными мыслями. Врачи думают и об использовании тепла в более сложных случаях. — говорит профессор биопсихиатрии Королевского колледжа в Лондоне Кармин Парианте в беседе с .
