как быть, если подросток поделился с вами тайной

Что я чувствую?Надо понять, как родитель воспринимает эту новость, какие эмоции она вызывает (страх, грусть, раздражение, вину и др.) и каково его отношение к событию и к своим чувствам.Можно задать себе вопросы: «Как я отношусь к тому, что случилось?

Как я отношусь к тому, что мне страшно?» Это нормально — испытывать разные чувства, их может быть много. И злость, и грусть, что не выходит так, как вы когда-то хотели, и страх за будущее.Часто в таких ситуациях верх берет страх: «А вдруг дальше будет хуже?»Через призму этого страха случившееся часто кажется более страшным, чем есть на самом деле.

Тут важно свериться с реальным положением дел. Решить, какие знания о вашем ребенке могут быть опорой в прогнозировании будущего.Как я смогу выразить свои чувства?Найдите подходящую форму для выражения своего отношения и своих чувствах.

Это может быть крик, слезы, какие-то слова. Какие подойдут в разговоре с вашим подростком? Например, в истории Марии мама так и сказала, что ей очень жалко.