Статьи по теме
28.04 - 11:40
25.04 - 01:51
Как быстро справиться со стрессом: 10 способов
Сейчас читают: 763
Фото: Ion Chiosea/Rusmediabank.ru Стресс – это защитная реакция организма на неблагоприятные воздействия. Как с ним справиться?
Вот десять способов, которые помогут быстро избавиться от негативных эмоций. Переключение Самое быстрое и простое, что можно сделать – переключиться.
Например, выполнить такое упражнение: найти в помещении семь предметов одного цвета. Или сделать что-то другое, что полностью сможет отвлечь хотя бы на несколько минут.
Можно заняться физической работой, если есть возможность. Это тоже хорошо отвлекает и помогает избавиться от негативных мыслей.
Об этом же в других изданиях
Как быстро и качественно почистить сковородку: проверенные способы lifehelper.one /3 года назад
10 бюджетных способов, как быстро снять старую побелку со стен и потолков lifehelper.one /3 года назад
5 быстрых способов снизить уровень стресса elle.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
