Избыток разговоров. Психолог назвал риски «социального похмелья»
Общение в норме нужно практически всем людям, ведь человечество социально. Однако если оно становится слишком активным, частым, то можно испытать неприятные моменты, например усталость и раздражительность.
Даже появился метафорический термин «социальное похмелье». Что же это такое и чем оно грозит, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.
Психологи называют такое состояние социальной астенией. Если во время общения человек испытывает чрезмерную тревожность и раздражительность, у него обостряется личностная тревожность, социальная тревожность, он начинает спорить, ему кажется, что на него нападают, то первое, что с ним происходит, — он начинает чрезмерно истощаться во время общения.
Также возможен другой вариант — он закармливает себя общением, причем по-другому никак не может. Это ему нужно, чтобы чувствовать себя полноценным и самодостаточным, и только постоянное общение помогает ему добиться этих ощущений, а также оставаться на виду.
