Диетолог назвал самый полезный для восстановления после ковида продукт
Он дал советы в эфире телеканала . Тем, кто переболел коронавирусом, он порекомендовал включить в рацион перец. Специалист утверждает, что любой перец поможет восстановиться после непростой болезни, поскольку все его виды содержат полезные вещества — алкалоиды.
В частности, в черном перце содержится пиперин, улучшающий работу иммунной системы и работающий как антиоксидант. Эту приправу можно добавлять практически куда угодно — пожалуй, поможет она и восстановить пошатнувшиеся после борьбы с ковидом обоняние и вкус, на отсутствие которых жалуются многие переболевшие.
Особенно полезным для здоровья выздоравливающих после коронавируса оказался болгарский перец. Это растение — лидер по содержанию витамина С.
Сравниться с ним может только шиповник, который также можно включить в свой рацион. Ранее WMJ.ru 5 «диетических» и очень популярных продуктов, от которых на самом деле полнеют, а также перечислял угрожающие продукты.
