Долгое время мы считали фрукты исключительно полезным продуктом, который отлично дополнит любую диету. Но в последнее время появляется все больше информации о скрытой угрозе, которую они могут нести.
Так, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко советует с осторожностью есть сладкие фрукты. Кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог.
Дело в том, что яркий вкус в них — результат большого количества фруктозы. А этот моносахарид не только слаще обычной глюкозы, но и очень коварен.
Поедая фрукты в неограниченных количествах, можно заработать нарушение обмена веществ, образование висцерального жира и даже диабет.