Статьи по теме
Девайси, що бережуть ваш сон: перелік корисних приладів, з якими засинати буде набагато легше
Сейчас читают: 419
Згідно з даними видання CNET, “світовий ринок сну”, що включає технології та гаджети, за останні 4 роки перевищив 100 мільярдів доларів.
Тож гріх не скористатися одним із сучасних девайсів, щоб швидше заснути.Завантажте на свій смартфон застосунок, призначений для відстеження та покращення сну.
Більшість з них розроблені на основі когнітивної поведінкової терапії. Пропонують різне: від програм медитації та дихання перед сном до послухати на ніч казку, як у дитинстві.
Читати також Печія і затримка дихання під час сну: зверніть увагу, як ви спите інформують про показники для відстеження сну (частоту серцевих скорочень, рівень кисню, фізичні рухи).
Об этом же в других изданиях
Прості хитрощі збережуть форму малини в варенні hochu.ua /9 месяцев назад
Комиссар Жюв, инспектор Клузо и агент Джонни Инглиш: что общего между этими персонажами? shkolazhizni.ru /9 месяцев назад
5 помилок, через які ваш новий ноутбук може виявитися гіршим за старий: чек-лист hochu.ua /9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
