В эпоху изобилия возможностей, продуктов и услуг, как ни странно, особой популярностью пользуются определенные аскезы: в питании, цифровой дисциплине, индустрии красоты и здоровья.
Одним из самых легких способов избавиться от излишеств в своей жизни является детокс. И не важно, касается это отказа от социальных сетей или фаст-фуда.
Сегодня слово «детокс» стало синонимом поколения, старающегося балансировать между соблазнами мегаполиса и «заводскими настройками» организма, подаренного нам природой.
По сути детокс — это очищение от ядов. Если мы берем к рассмотрению программу очищения организма, то стоит задать себе конкретный вопрос:«От чего чиститься будем?».