Хорошее качество сна – немаловажный фактор, который играет значительную роль для здоровья и благополучия человека. Одним из главных преимуществ здорового сна является качество воздуха, которое влияет на здоровье человека. Польза качественного сна Полноценный и хороший сон укрепляет иммунную систему, снижает риск ожирения и хронических заболеваний.Качественный сон способен улучшить когнитивные функции на следующий день, такие как концентрация, время реакции и понимание, снижает риск профессиональных травм.Исследование авторов Xiaojun Fan, Chenxi Liao, Mariya P.
Bivolarova, Chandra Sekhar и др., опубликованное в журнале Building and Environment, показывают, что плохое качество воздуха в помещении отрицательно влияет на качество сна.