Четыре истории выгорания (из практики психолога)
«Мне тошно от одной мысли о понедельнике», «новый начальник меня выживает», «я очень боюсь подвести коллег», «не хочу быть мальчиком для битья»… Когда мы не справляемся с ситуацией, необходима помощь профессионала.
Психолог Светлана Кривцова рассказывает, с какими запросами к ней обращаются клиенты.Она пришла ко мне в полном отчаянии. Глотая слезы, рассказала, что собственными руками разрушила свою карьеру.
Три года шла к своей нынешней должности, работала допоздна и часто без выходных, а начальство ее все время отодвигало в сторону, критикуя и перепроверяя.И все-таки Полина своего добилась.
Казалось бы, можно торжествовать победу. А она уже на третий день написала заявление об уходе. «Я чувствую себя настолько обессиленной, что не могу сделать элементарное: почту прочитать или письмо отправить».
