В 1980-х психолог Джеймс Пеннебейкер придумал метод экспрессивного письма, суть которого заключается в выплеске тягостных эмоций, мыслей и воспоминаний на бумагу.
За последние 15 лет интерес к изучению роли экспрессивного письма в психологии и психиатрии значительно возрос. В то же время автофикшн — один из новых жанров, сочетающий в себе элементы художественной и документальной литературы — набрал популярность.