Асаны, которые помогают почувствовать единение с миром
Весь наш мир, все то, что мы называем реальностью, – суть божественная энергия, прана.В жизни каждого из нас множество обязательств и неотложных дел: встречи и переговоры, занятия с детьми, общение с друзьями.
Отдавая все свое время и силы этой суете, мы нечасто задумываемся о смысле жизни и устройстве мира, о том, кто мы, откуда пришли и куда бежим с такой скоростью.
Древние учения говорят, что весь наш мир, все то, что мы называем реальностью, – суть божественная энергия, прана. Мы сами, предметы и люди, которые нас окружают, воздух, которым мы дышим, – все это обладает единой природой и неразрывно между собой связано.Для занятий йогой есть множество причин: подтянутые мышцы, сила и гибкость, здоровье, наконец.
Но все-таки йога – это в первую очередь духовная практика. И ее воздействие гораздо глубже: как только мы встаем на коврик для занятий и начинаем концентрироваться на дыхании и движениях, мы устанавливаем связь между умом и телом, они сливаются в единое целое.
