5 сезонных продуктов, которые стоит добавить в рацион осенью
Не секрет, что на полках магазинов можно встретить множество овощей и фруктов из разных сезонов в любое время года, но дело в том, что наибольшую пользу они имеют именно во время своего сезона.Рассказываем о главных продуктах осени, которые стоит добавить в свой ежедневный рацион.
Один из главных продуктов сезона, который своим окрасом создает прямую ассоциацию с осенью.Полезных свойств в ней невероятно много, рассказываем о главных: Этот осенний продукт можно смело назвать украинским суперфудом.Она повышает уровень гемоглобина, защищает от ультрафиолета и даже помогает при усталости.
В зависимости от того, в каком виде употреблять свёклу, в ней проявляются разные свойства: Именно в сыром виде лучше всего проявляются все полезные свойства этого овоща.
