Статьи по теме
26.07 - 14:26
Сезонные продукты, которые стоит добавить в рацион зимой
Сейчас читают: 552
Тщательное отношение к своему рациону зимой – это лучший способ укрепить иммунитет и не набрать лишний вес. Особенно это касается тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Согласись, с наступлением зимы больше хочется чего-то сладенького и калорийного, чем летом. Разберем подробно, почему следует вносить изменения в рацион зимой и какие овощи и фрукты являются самыми полезными.
Зимой иммунитет подвергается большей нагрузке из-за холода и возможности заболеваний. Фрукты и овощи в рационе являются одним из основных источников витаминов.
Очень ценными станут сезонные продукты богатые витамином С и А, которые помогают укрепить иммунитет и поддержать общее состояние организма.
Об этом же в других изданиях
Подоконник снова будет сиять: какие секреты уборки стоит знать belnovosti.by /4 дня назад
Сезонные продукты, которые стоит добавить в рацион зимой lifehelper.one /5 дней назад
Лучше выбросьте и забудьте: 7 вещей в вашем доме, которые стоит заменять чаще lifehelper.one /6 дней назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
