Сша люди привычки Нео Сша

4 безобидные привычки, которые повышают давление

Сейчас читают: 408
news.yellmed.ru

Эксперты хотят предупредить людей об опасности, казалось бы, безвредных привычек, пишет healthline.com. Список скрытых угроз для уровня давления опубликовала Американская кардиологическая ассоциация.К коварным угрозам для уровня давления относят лекарства, отпускаемые без рецепта.

Скачки давления могут вызывать некоторые обезболивающие, противовоспалительные, противоотечные средства. Даже безобидный ибупрофен способен существенно повлиять на самочувствие.К этой же группе относятся некоторые лекарства для поддержания психического здоровья, оральные противозачаточные препараты, иммунодепрессанты, препараты от рака и стероиды.Важный момент: прекращать прием этих лекарств можно только после консультации с лечащим врачом.И алкоголь, и кофеин способствуют повышению артериального давления.

Уровень адреналина увеличивает также зеленый чай.Эксперты рекомендуют ограничить употребление кофеина до 300 мг в день, то есть выпивать не более 2-3 чашек кофе.

Иначе давление может достигнуть критического уровня. Что касается алкоголя – не более одной стандартной порции для женщины (например, бокал вина) и не более двух – для мужчин.Добавки и определенные комбинации ингредиентов блюд также могут привести к повышению артериального давления.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA