Статьи по теме
10 способов быстрого снятия стресса и тревоги
Сейчас читают: 682
Автор: Кочеганова ПолинаСегодня поговорим о самых простых и доступных способах преодоления тревоги.Не все способы работают для всех.При ГТР и хроническом дистрессе эти способы обязательно нужно сочетать с более серьезными методами.NB: друзья, помните, что тревога - это не патология и не болезнь, а одна из базовых эмоций.
Она заложена в нас эволюционно. Вы не можете никогда не тревожиться, поэтому самое первое и самое важное - это а) осознать эту эмоцию.
Об этом же в других изданиях
Как быстро и эффективно почистить утюг: опытные хозяйки назвали простые способы belnovosti.by /2 года назад
Как легко и аккуратно очистить помидоры от кожицы: простой и быстрый способ belnovosti.by /2 года назад
ТОП-5 быстрых способов самостоятельно проверить здоровье feme.ua /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
