Психология отношения эмоции чувства обида прощение

10 шагов, чтобы восстановиться после предательства

Сейчас читают: 125
lifehelper.one

Предательство — это одно из самых болезненных переживаний, которое может надолго оставить след на душе. Когда тебя предают, рушится не только доверие к близкому человеку, но и вера в собственные суждения и в то, что тебя могут искренне любить и ценить.Этот процесс восстановления требует времени, терпения и работы над собой, но путь к исцелению возможен.

Если вы оказались в ситуации, когда доверие было предано, эти 10 шагов помогут вам обрести силы и восстановить себя.1. Признайте свою боль Первый шаг на пути к исцелению — признание глубины эмоциональной травмы.

Не пытайтесь игнорировать или минимизировать свои чувства.Вам причинена боль, и это нормально — чувствовать гнев, разочарование, обиду и даже шок.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA