Жирок на животі через стрес: як повернути собі гарну форму і не зробити гірше
За вікном світить сонечко і багатьом дуже хочеться вдягнути найкращу свою літню сукенку й піти на прогулянку. Однак, якщо вас бентежить животик, який раптово виріс без видимої причини, настрій може миттєво зіпсуватися.
Чому у жінок від стресу з’являється животик і як його прибрати, розповідає womansworld.Стресові ситуації та переживання означають збільшення рівня кортизолу в нашому організмі.
Це гормон стресу, який може провокувати збільшення ваги, особливо навколо живота. Жир на животі, викликаний стресом, на щастя, можна прибрати.
Існує кілька простих та ефективних трюків, які з цим допоможуть. Читати також Де відкладається жир у жінок найчастіше і як із цим боротися Якщо відчуваєте, що рівень стресу наростає, увімкніть веселу аудіокнигу - голос оповідача відволіче вас від поганих думок і змусить тіло розслабитись.
