Статьи по теме
19.07 - 22:17
Як вийти зі стану стресу? Вправа з зануренням від психологині
Сейчас читают: 579
Як часто ви клацаєте пультом або мишкою, перемикаючи канали чи відео на телевізорі та інших гаджетах? Не подобається фільм – перемкнули.
Важкі новини, на які не вистачає сил, – перемкнули. Так само можна зробити і з вашою психікою. За необхідності, коли один канал перевантажений поганими відчуттями, стресом, страхом, ви можете перемкнути на інший.
Головне – знати, як це робити. З цим допоможе методистка програми «Незламна мама» від «Фонду Маша», психологиня Ірина Єфімцова.
До речі, ця вправа – одна з улюблених технік учасниць 69-ї зміни програми психоемоційної стабілізації «Незламна мама», яка проходила за фінансової підтримки Благодійного Фонду Postcode Ukraine.
Об этом же в других изданиях
Любов та війна: На ATLAS UNITED покажуть унікальні кадри кохання від Костянтина та Влади Ліберових womo.ua /2 дня назад
3 знака Зодиака, которые, наиболее вероятно, станут вашей «родственной душой», в зависимости от вашего знака lifehelper.one /2 дня назад
Виданий роман – не привід скласти руки і чекати гонорару: Каріна Армлос про те, чим заробляють письменники поза продажем книжок womo.ua /2 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
