Статьи по теме
Як подолати апатію та творити змістовне життя: поради психолога
Сейчас читают: 575
Апатія це стан сповільнення і пригнічення, наша енергія поступово згасає, а з нею згасає і наше гарне самопочуття. Похмурий настрій викликає похмурі думки.
Вікторія Скуратович, психологиня фонду UA Mental Help, консультант в методі когнітивно-поведінкової терапії Своєю чергою негативні думки ще більше погіршують емоційний стан.
Як себе рятувати? Якщо апатія триває день-два, можна обрати бути з цим. Ми живі люди й не повинні весь час перебувати тільки в гарному настрої.
Але якщо ви надовше затримались в такому стані, треба реагувати. У вас може не вийти зупинити потік негативних думок, але, що ви точно можете зробити — почати рухатись.
Об этом же в других изданиях
Раптово пішов з життя Дмитро Капранов womo.ua /2 недели назад
Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь: 11 советов психолога lifehelper.one /3 недели назад
Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь: 11 советов психолога cluber.com.ua /3 недели назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
