Школа зараз — це одна із часток нашого відчуття стабільності. Діти в вересні кожного року йдуть до школи. Так було, так є, так, напевно, буде.
Саме відчуття — повернення до школи, нагадує «повернення» до стану «нормальності», звичності. Психологиня Світлана Ройз Режим.
Вже важливо починати прокидатись раніше. Зараз сил на адаптацію до нового режиму теж замало. Але режим — дотримання рутин — додають стабільності.
При будь-якій формі навчання важливо, при можливості, у квартирі означити місце, яке було б «шкільним», робочим. Хоч маленька поличка, стіл, де буде позначка — прапорець чи наклейка.