велнес-совет недели: статья этого часа

Все статьи, где упоминается велнес-совет недели

elle.ru
37%
970
Велнес-совет недели: искусственный загар вместо солярия
С первыми жаркими днями хочется переодеться в короткие шорты или платья, но многие смущаются бледного оттенка кожи и пытаются исправить ситуацию с помощью солярия. Увы, этот метод имеет массу негативных последствий для организма в целом и для кожи в частности. Ультрафиолетовые лучи, испускаемые лампами (UVA), обладают большой глубиной проникновения под кожу и способны разрушать ее ткани. Со временем это приводит к появлению признаков преждевременного старения — заметных морщин и пигментации. Но самая большая опасность кроется в том, что такой загар провоцирует онкологию (к слову, так же как и активное солнечное излучение). Отличная альтернатива солярию  — косметологическая процедура «моментальный загар», которая не имеет побочного эффекта и дарит красивый, ровный и естественный бронзовый оттенок. ELLE вместе с экспертом салона Bronze&Beauty узнал обо всех нюансах процедуры.
elle.ru
83%
284
Велнес-совет недели: 36-часовое голодание для оздоровления и похудения
Споры на тему голодания не утихают десятки лет, и, чтобы проанализировать теории защитников и противников этой системы, понадобится огромное количество времени. Однако в настоящее время есть довольно веские основания утверждать, что периодическое 36-часовое голодание способно эффективно оздоровить организм, избавляя его от всего лишнего (в том числе и от жировых отложений). В 2016 году Нобелевский комитет даже вручил премию по физиологии и медицине японцу Есинори Осуми за открытие механизмов аутофагии. 73-летний ученый доказал, что поститься полезно. ELLE подробнее рассказывает о том, как работает голодание и почему оно может помочь не только избавиться от лишнего веса, но укрепить иммунитет и стать более здоровым.
DMCA