здоровье тело

Що відбувається з тілом, коли ти приймаєш холодний душ

Сейчас читают: 583
cosmo.com.ua

Поки літня спека не відступає, приймати холодний душ вранці навіть приємно. Він загартовує, тонізує, дозволяє швидко прокинутися і зарядитися енергією.

Насправді крижаний душ має численні переваги, тому рекомендуємо спробувати! Повір, через кілька днів ти звикнеш, зміцниш імунітет і почуватимешся суттєво краще. 1.Холодний душ допомагає схуднути.

Ти знала, що в організмі людини розрізняють два типи жиру? Перший забезпечує теплообмін і захищає наші внутрішні органи. Другий знаходиться в зоні шиї та спини і підтримує тепло тіла під впливом холодної температури.

Під час прийому крижаного душу перший вид жиру збільшує вироблення тепла в понад 15 разів. Організм починає виділяти енергію і спалювати надлишкові запаси другого виду жиру. 2.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA