Сезонная хандра: 10 причин не падать духом от писателя Мэтта Хейга
Писатель Мэтт Хейг посвятил книгу The Midnight Library личной борьбе с депрессией и тревогой, в которой сквозь буквы чувствуется посыл – даже когда все вокруг кажется мрачным, не отчаивайтесь.
Вот 10 причин, почему в конце тоннеля всегда есть свет. Большую часть своей жизни я размышлял о надежде. В последнее годы я также много писал об этом в своих романах и научно-популярной литературе.
До этого привык кутаться в надежду, как в одеяло. Когда мне было двадцать, у меня случился нервный срыв. Тяжелая депрессия и паническое расстройство настолько повлияли на меня, что три года своей жизни я провел отчаянно желая умереть.
В таком состоянии отчаяния сложно чувствовать надежду, но каким-то образом я собрал достаточное ее количество, чтобы остаться в живых и поверить в лучшее будущее.
