Статьи по теме
Россиянам раскрыли тайну правильного ужина
Сейчас читают: 318
О секретах правильного ужина рассказал на телеканале «Звезда» доцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Альфред Богданов.
По словам специалиста, на ужин предпочтительно есть белковые и овощные блюда, потому как это позволяет избежать проблем с избыточным весом.
Самым рациональным эксперты считают ужин из овощей и рыбы, овощей и мяса или курицы. При этом допустимо употреблять на ужин творожные и молочные продукты.
При этом эксперт призвал отказаться от употребления на ночь пищи с высоким содержанием углеводов. Например, картофеля, макаронов, круп, риса и хлебобулочных изделий.
Об этом же в других изданиях
Сергей Соседов раскрыл тайну ухода Бориса Корчевникова с должности ведущего шоу «Прямой эфир» prelest.com /3 года назад
Россиянам рассказали о радиации в абрикосах woman.rambler.ru /3 года назад
Экс-супруг Хайди Клум раскрыл ее «тайный коварный план» 7days.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
