Регина Тодоренко рассказала, каким образом пришла в форму после родов

После появления на свет ее сына Михаила телеведущая смогла сбросить порядка 20 кило. По словам Регины, когда 2,5 года назад она отправилась рожать, ее вес составлял 74 килограмма, и она рассчитывала, что после родов «сбросит» до 60, но произошло все иначе – она потеряла всего 7 килограммов.

Прийти в форму ей помог комплексный подход. В первую очередь, отметила Регина, важное значение имеет питание – она не ела с 22:00 до 7 утра, также употребляла много рыбы, мяса и овощей, но полностью избегала сахара.

Кроме того, Тодоренко ходила на массаж и в баню. Регина Тодоренко с сыном Спустя полтора года после родов девушка начала заниматься фигурным катанием, постепенно увеличивая нагрузку.

По ее словам, в первые два месяца тренировок она потеряла семь кило, и ее вес опустился до 53. Это было даже ниже той планки, на которую она рассчитывала, и вскоре она набрала вес до более комфортных 55-ти кило.