Проявляешь великодушие к людям? Три вопроса, которые нужно задать себе. Советы психолога
«Я регулярно позволяю что-то великодушно людям, иду на уступки, а после этого злюсь, что не отстоял себя. Как избежать повторения подобного паттерна поведения?» Если ситуация повторяется неоднократно, человек в состоянии понять, насколько его великодушие было оценено, насколько оно вернулось назад, какие положительные моменты он получил от своего великодушного поступка, какими ресурсами обладает благодаря великодушию.
Или же, наоборот, – насколько великодушие не окупилось, как были нарушены и обесценены собственные границы (подразумевается – злюсь на человека, которому уступил), насколько ухудшились отношения (не было благодарности, пришлось пережить фрустрацию).
Итак, для начала стоит поразмышлять аналитически, и вы сможете сделать умозаключение, что поступок в действительности был абсолютно бесполезным.
Люди, стремящиеся кому-то помочь, спасти, сделать что-то приятное, как правило, в ответ получают неблагодарность. Почему так происходит?
