Признаки, сигнализирующие, что пора уходить от своего психотерапевта

28 февраля 2023. Опубликовано в Статьи по психологии Сменить психолога, психотерапевта или психиатра – непростое решение. Но иногда это лучшее, что можно сделать для своего ментального здоровья.

Как правильно выйти из терапии, которая помогла или наоборот – помешала, как распознать "псевдопсихолога", нормально ли ненавидеть своего психотерапевта, и какие признаки указывают на то, что нужно бежать?При выборе специалиста по психическому здоровью следует помнить, что базовое требование – диплом о высшем образовании.

Прежде всего, "загуглите" своего психолога, психотерапевта или психиатра, поищите информацию об образовании и местах работы.Когда вы попали на сеанс, не стесняйтесь уточнить квалификацию специалиста.

Если обнаружили, что психотерапевт лжет о своих дипломах/регалиях или работает без образования – бегите.Если вы спрашиваете у терапевта о его образовании,  методе, в котором он работает, почему он это выбрал – он должен ясно и откровенно об этом говорить.У специалиста должно быть дополнительное образование – речь не идет о курсах у блоггеров по Instagram.