Статьи по теме
«Полная перезагрузка»: Ляйсан Утяшева поделилась секретами дневного рациона.
Сейчас читают: 314
Ляйсан Утяшева – любимица Instagram-публики. Она часто делится упражнениями, вкусными рецептами, советами по воспитанию детей и секретами красоты.
На своем примере звезда рассказала поклонникам, как внедрить в жизнь новые пищевые привычки.Проснувшись, Ляйсан начинает свой день со стакана воды натощак комнатной температуры.
После чего звезда совершает 20-минутню пробежку. На завтрак Ляйсан Утяшева препочитает фрукты и ягоды, из которых можно сделать смузи или салат.
На обед звездная мама отдает предпочтение запечённой лёгкой рыбе, креветкам или любым морепродуктам, филе курицы и индейки, добавляя сырые овощи.
Об этом же в других изданиях
Как достичь гармонии в отношениях - эксперт Олег Кензов поделился секретом ivona.bigmir.net /3 года назад
Ляйсан Утяшева выполнила упражнения для ягодиц, стоя на каблуках wmj.ru /3 года назад
"Спіймати Кайдаша": Наталка Ворожбит поделилась секретами расширенной версии hochu.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
