Почему мы чувствуем то, что чувствуем. Запрещенные и разрешенные чувства

Сценарий жизни – это «бессознательный жизненный план». Мы начинаем писать его с самого рождения, к 4-5 годам определяем основные моменты и содержание, и к 7-ми годам наш сценарий уже готов.

Он, как и любой написанный сценарий имеет начало, середину и конец. Сценарий жизни – это комплексное понятие, включающее в себя наше отношение к себе, другим и к миру, психологические игры в которые мы играем, чувства, которые мы испытываем.

Про них и пойдет речь. Про эмоции и наш эмоциональный сценарий. Как понять свой эмоциональный сценарий?Нужно задать себе такие вопросы: Какие эмоции мне не доступны?

Какие эмоции я никогда не испытываю или испытываю очень редко. А какие эмоции всегда на поверхности, и в легком доступе? Эффективным способом анализа своего эмоционального сценария является дневник эмоций.