Статьи по теме
04.06 - 00:23
Почему дневной сон нужно позволять себе чаще
Сейчас читают: 143
Пандемия нарушила наш распорядок дня, в том числе повлияв на качество сна. Тревожные сны из-за стресса, периодической бессонницы и усталости от Zoom стали частью новой нормальной жизни.
И теперь когда мы смотрим на жизнь, которая предстоит нам после пандемии, умение вздремнуть кажется важным навыком. Несмотря на то, что большую часть прошлого года мы провели в пижамах, изоляция не помогла нам уснуть.
Размытые границы между работой, учебой и домом вместе с постоянным чувством нестабильности заставили нас чувствовать себя истощенными.
Но это привело и к положительным результатам, заставив переосмыслить заблуждение о том, что жизнь на грани выгорания является предпосылкой успеха.
Об этом же в других изданиях
Почему мы боимся психотерапии и почему всем стоит ее попробовать? knife.media /2 года назад
Королева трикотажа: что нужно знать о Соне Рикель vogue.ua /2 года назад
Почему украинцы чаще всего из европейцев разрывают браки и даже не хотят создавать семью segodnya.ua /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
