Традиционно с приходом весны москвичи начинают готовиться к открытию дачного сезона. Физические нагрузки на свежем воздухе – отличный вид досуга, необходимый, в том числе, для поддержания здоровья.
Однако резкое увеличение физической активности может привести к обострению хронических заболеваний, повышению артериального давления и ухудшению общего состояния организма.
Так, весной из-за перепадов влажности и давления повышается риск тромбозов. Кроме того, по статистике в этот период возрастает вероятность инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, приступов тахикардии и аритмии.
Чрезмерные физические нагрузки могут привести к ухудшению самочувствия и спровоцировать обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, сердечная недостаточность, стенокардия), желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), дыхательной системы (бронхиальная астма, бронхит), эндокринной системы (сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы).