Нурия Дианова: статья этого часа

Дианова предостерегает: любовь к этому блюду приводит к воспалениям поджелудочной железы и желчного пузыря, особенно у людей, у которых уже есть камни в желчном.

Нурия Дианова люди

Как приготовить самый полезный омлет — советует врач

Хорош и яичный желток — в нем есть и лецитин, который положительно влияет на зрение, и витамин А, и множество микроэлементов. Как объяснила Нурия Дианова в интервью радио Sputnik, из всех блюд из яиц лучше всего усваивается омлет, а хуже всего – сырые яйца.

Нурия Дианова чувства Нео

Суп с какими ингредиентами действительно полезен — совет гастроэнтеролога

В беседе с радио врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова выдала секрет действительно полезного супа. В нем, по ее словам, должны присутствовать все основные компоненты: белки (мясо), углеводы (крупы, картофель либо небелый хлеб для овощного супа), овощи. С приправами следует поступать аккуратно, не перебарщивая ни с солью, ни с перцем.

Нурия Дианова Нео

Как долго нужно обедать. Спойлер: не час

Однако идеальный отрезок времени для обеда хорошо известен диетологам – это 15–30 минут в зависимости от состава пищи, то есть продуктов, которые сегодня попали к вам на тарелку. Эти цифры назвала в беседе с радио врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Она уверена: тратить на обед целый час – слишком много.

Нурия Дианова

Почему в жару не стоит есть кашу на молоке

В интервью радио врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, какой кашей лучше завтракать, пока стоит тридцатиградусная жара. Она посоветовала немного изменить свой рацион и в первую очередь отказаться от манной каши на завтрак. «Она быстро усваивается, и человек из-за этого быстро опять захочет кушать. В условиях жары есть такой своеобразный момент, что вам может захотеться есть опять, но еда «не полезет», — уточняет она.

Нурия Дианова

Диетолог назвала популярный завтрак, который опасно есть в жару

В беседе с изданием специалист-диетолог Нурия Дианова рассказала о , который может навредить в жаркий день.

Нурия Дианова чувства

Чем заправить салат вместо майонеза

Майонез — очень вкусное, но калорийное дополнение к блюду, поэтому тем, кто следит за весом стоит отказаться от него в качестве .

Нурия Дианова

Как выбрать шашлык и не отравиться — подсказывают эксперты

В преддверии вопрос грамотного выбора мяса для пикника становится острым — покупатели боятся отправиться и испортить себе отдых. Эксперты рассказали телеканалу о том, какой может навредить, а какой — наиболее безопасный, а также раскрыли секрет выбора мяса для самостоятельного маринования.

Дарья Русакова Нурия Дианова эксперт

Диетолог раскрыла опасность остывшего кофе

О вреде остывшего кофе поведала диетолог Нурия Дианова. Об этом она рассказала в эфире радио Sputnik.

Нурия Дианова Еда ИА Sputnik

Кому и почему нельзя есть супы-пюре — объясняет диетолог

Как объясняет врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова, однородная структура супов-пюре действительно повышает усвояемость пищи и быстро насыщает.

Нурия Дианова люди

Врач назвала вредные закуски к алкоголю nbsp

О еде, которая может нанести вред здоровью в сочетании со спиртными напитками, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова, сообщает ФАН. По словам эксперта, как правило, люди предпочитают закусывать алкоголь солеными или острыми блюдами, например, маринованными огурчиками, грибами, квашеной капустой.

Нурия Дианова люди эксперт Еда

Врач назвала блюдо, спасающее от похмелья nbsp

Диетолог Нурия Дианова посоветовала блюдо, которое может спасти от похмелья после новогоднего застолья. Об этом пишет РИА Новости.

Нурия Дианова Еда РИА Новости

Пользу раздельного питания поставили под сомнение

Диетолог Нурия Дианова опровергла миф о том, что раздельное питание приносит пользу. Как уверяет специалист, это мнение не имеет никакой доказательной базы.

Нурия Дианова мифы Еда

Медик раскрыла опасность джинсов с высокой талией

Гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik раскрыла опасность джинсов с высокой талией и обтягивающей одежды. По словам Диановой, джинсы с высокой талией давят в районе пупка — там, где возникают боли при гастрите.

Нурия Дианова люди здоровье ИА Sputnik

Нурия Дианова: статья этого часа

Все статьи, где упоминается Нурия Дианова