wmj.ru
43%
626
Как экопродукты обманывают желающих похудеть
Такие экотовары часто выбирают как замену или поддержку физических упражнений. Как пишут со ссылкой на испанского диетолога-нутрициолога Ракель Капель, продукты с маркировками «фитнес», «био», «эко» обманывают — в них не содержатся нужные для снижения веса элементы. Например, похудению способствуют блюда с высоким содержанием белка, сложные углеводы, среди которых картофель, злаковые и бобовые — все то, что насыщает и должно употребляться в меру.
