Никак не смогу. Что собой представляет синдром выученной беспомощности?
Замечаете за собой мысли вроде: «Я знаю, что у меня не выйдет. Не буду пробовать» или «Проигрыш меня лишь демотивирует, пожалуй, останусь там, где я сейчас»?
Тут стоит задуматься, почему же такие мысли вообще появились и как же может измениться без них жизнь. Эти все тревожные звоночки говорят о выученной беспомощности.
Что это за состояние и как оно влияет на жизнь человека, aif.ru рассказала семейный психолог Ольга Романив.
Выученная беспомощность — что это? Феномен выученной беспомощности подразумевает состояние человека, в котором не предпринимается никаких реальных действий, чтобы изменить некомфортные для себя условия или обстоятельства, поясняет Ольга Романив. «Слово “выученная” несет смысл шаблона, сформировавшегося у человека из-за пережитых событий в прошлом.
